Angebot

OFFENE STUNDENKlangschale

Komme in eine meiner offenen Stunden in verschiedenen Studios – genaue Zeiten und Adressen siehe unter Yoga-Kursplan. Es ist vorher keine Anmeldung nötig. Probestunden sind jederzeit möglich.

ONLINE YOGA

Mit YogaRaumOnline kannst du jederzeit und überall unbegrenzt mit Detlev Yoga üben. www.yogaraumonline.de

EINZELUNTERRICHT

In Einzelstunden treten Schüler und Lehrer in einen besonderen Dialog. Die jeweilige Stunde wird auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten. Auf Wunsch ist es möglich, speziell für Dich, individuell gestaltete Übungsprogramme zusammenzustellen, welche Du dann selbständig oder unter weiterer Anleitung ausführen kannst. Einzelstunden eignen sich zum Beispiel für absolute Anfänger, die nicht in einer Gruppe beginnen möchten, sowie für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Preise: 60 Min. 60€/ 90 Min. 90€
Neue Preise ab 01. 05.2017: 60 Min. 70€ / 90 Min. 90€
Einsteigerpaket (5×60 Min. 300€ oder 5×90 Min 400€)

COACHING FÜR YOGALEHRERINNEN

Jeder Lehrende braucht von Zeit zu Zeit Feedback und Inspiration. Neue sowie erfahrene Yogalehrer erhalten durch ein spezifisches Coaching-Programm mit Detlev ein besseres Verständis über das Sequencing einer Klasse und die Kommunikation mit den Schülern_innen. Coaching für Lehrende beinhaltet eine persönliche Begleitung, die methodische Unterstützung des Unterrichtmaterials sowie eine Weiterentwicklung der Unterrichtsqualität. Nicht zuletzt kann es auch darum gehen, die Einzigartigkeit Deines Potenzials als Lehrer_in und die besondere Art und Weise Deines Unterrrichtens hervorzuheben.

Spektrum möglicher Inhalte sind:

Wie gestalte ich kreativ und sinnvoll eine Klasse?
Wie unterrichte ich Anfänger?
Wie kann ich mit schwierigen Situationen arbeiten?
Wie lehre ich Umkehrhaltungen Schritt für Schritt?

Preise: 60 Min. 60 Euro, 90 Min. 90 Euro

MEDITATION – IN DER GRUPPE MEDITIEREN

Meditation ist eine einfache und effektive Methode, um zur Ruhe zu kommen und in unserem wahren Seinsgrund zu verweilen. Detlev lehrt Achtsamkeitsmeditation (Shamatha-Vipashyana), Gehmeditation sowie verschiedene Kontemplationen wie Maitri, die Meditation der liebevollen Güte. Durch diese Meditationen lernst Du, Dich mit Dir selbst anzufreunden. Du gewinnst Stabilität, Klarheit und Offenheit.

Die Termine sind offen für alle, auch für Teilnehmer_innen ohne Erfahrung, und finden auf Spendenbasis zugunsten eines gemeinnützigen Zweckes statt (Hilfswerk mit Kinderpatenschaften). Genaue Zeiten der Meditation siehe unter Kursplan.

MEDITATION – EINZELUNTERRICHT

Auf Wunsch kann Meditation in Einzelunterricht Schritt für Schritt erlernt werden. Bei der ersten Begegnung findet in der Regel eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation (Shamatha/ Vipashyana) statt. Fortgeschrittene in der Meditation erhalten neue Inspiration und Motivation für die Praxis. In weiteren Treffen können beispielsweise folgende Themen vertieft werden:
Arbeiten mit Hindernissen, Maitri-Meditation (Meditation der Liebevollen Güte), Integration der Meditation in den Alltag

Preise: 60 Min. 60 Euro, 90 Min. 90 Euro

YOGA AM ARBEITSPLATZ

Wieso nicht in der Firma, im Büro oder im Hotel eine Yoga praktizieren? Yoga gibt Energie, Vitalität und geistige Klarheit. Alltagsstress verringert sich, das Immunsystem wird gestärkt, Kopfschmerzen und Verspannungen verschwinden und die Konzentration verbessert sich. Nutzen Sie zum Beispiel einen Teil Ihrer Mittagspause oder Cafépause für Yoga-Übungen. In Einheiten von 30, 60 oder 90 Minuten kann ich für Sie oder eine Gruppe nach individuellen Wünschen und speziellen Bedürfnissen Yoga am Arbeitsplatz anbieten. Jede Einheit enthält einfache Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen. Vereinbaren Sie mit mir eine Probestunde. Preise werden nach Dauer der Einheit und Gruppengröße abgesprochen.

YOGA FÜR TÄNZER UND SCHAUSPIELER

Yoga ist auch bei Tänzern und Schauspielern beliebt. Der ganzheitliche Bewegungsansatz, der die Atmung sowie den Energiefluss betont, dient der Stabilisierung, Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe. Der Yoga-Unterricht im Vinyasa-Stil und das anatomisch korrekte Praktizieren der Körperhaltungen ist eine optimale Vorbereitung für Tänzer und Schauspieler. Unterrichtszeiten und Preise richten sich nach Dauer und Gruppengröße.