GOURMET-YOGA AUF DEM LAND
DRINK GLITTER IN THE MORNING AND SHINE ALL DAY
08. BIS 10. MAI 2020 IN DER ALTEN SCHULE FÜRSTENHAGEN
Retreat ausgebucht – Warteliste
Yoga und Meditation mit Blick auf endlose Felder und Wiesen. Sternekoch Daniel Schmidthaler aus Österreich verwöhnt uns mit köstlicher, regionaler Landküche.
DER ORT
Der Naturpark Feldberger Seenlandschaft zeichnet sich durch sanfte Hügel, stille Buchenwälder, glasklare Seen und Wiesen aus – ein wahres Paradies für Naturliebhaber und Erholung suchende Großstädter. Seit 2010 begeistern Nicole und Daniel Schmidthaler ihre Gäste mit feiner Landküche, ausgesuchten Weinen und freundlichem Service. Die Küche ist mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet. Die gemütlich eingerichteten Hotelzimmer laden zum Entspannen ein. Der grosszügige Seminarraum ermöglicht einen freien Blick in die malerische Landschaft.
DAS RETREAT
Vertrauen und Zuversicht kommen und gehen. Häufig machen wir unser Vertrauen von Sicherheit, Erwartung oder Glaube abhängig. In kleinen oder grossen Krisenzeiten reagieren wir aus Angst und Furcht heraus. Yoga, Pranayama sowie die Achtsamkeitsmeditation können uns unterstützen, an die Wurzel echten Vertrauens und grundlegender Zuversicht zu gelangen. Auf der Yogamatte üben wir, jeder Erfahrung vertrauensvoll und mutig zu begegnen. Wir schliessen Freundschaft mit uns selbst, werden sanfter und vertrauen der natürlichen Intelligenz des Lebens. Wir lernen einen Weg, Vertrauen auch im Alltag zu kultivieren. Dadurch können wir unseren inneren und äusseren Glanz in die Welt bringen. Wir praktizieren Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie die Achtsamkeitsmeditation. Beginn ist am Freitag um 17 Uhr. Wir enden am Sonntag nach dem Mittagessen mit Café und Kuchen. Anreise erfolgt in Eigenregie.
ZEITPLAN:
Freitag, den 08.05. 2020
Anreise und Check-In
17:00 – 19:00 Uhr Yin-Yoga und Meditation Teil 1
19:30 Uhr Abendessen
Samstag, den 09.05.2020
08:00-10:30 Uhr Frühstück
10:30-13:00 Uhr Vinyasa-Yoga und Meditation Teil 2
13:00 Uhr Suppe
15:00-16:00 Uhr Café und Kuchen
17:00-19:00 Uhr Yin-Yoga und Meditation Teil 3
19:30 Uhr Abendessen
Sonntag, den 10.05.2020
08:00-10:30 Uhr Frühstück
10:30-13:00 Uhr Vinyasa-Yoga und Meditation Teil 4
13:00 Uhr Suppe
anschliessend Café und Kuchen
Check-Out und Abreise
PREISE
Seminar: 150€
Unterkunft/Verpflegung pro Person: 253€ im DZ, 288€ im EZ inkl. Übernachtungen, Frühstück, Suppe am Mittag, Café und Kuchen am Nachmittag, exzellente 2-Gänge-Menüs am Abend.
Hinweis: Preise Mahlzeiten pro Person ohne Übernachtung im Hotel „Alte Schule“ ohne Frühstück 138€, mit Frühstück 158€.
Zimmerbuchung: www.hotelalteschule.de
Anmeldung/ Fragen Seminar: info@sunrise-yoga.de
oder wähle bei Fragen: 030/ 42804769