OFFENE STUNDEN
Komme in eine meiner offenen Stunden in verschiedenen Studios – genaue Zeiten und Adressen siehe unter Yoga-Kursplan. Es ist vorher keine Anmeldung nötig. Probestunden sind jederzeit möglich.
Ich biete jeden Donnerstag um 19:45 Uhr einen von den Krankenkassen bezuschussten Kurs an. Bitte gehe unter Yoga-Kursplan auf den Link des Yogastudios und erhalte weitere Informationen. Den Erstattungsbetrag bitte im Vorfeld mit der Krankenkasse abklären.
ONLINE YOGA UND ONLINE MEDITATION
Die meisten meiner Stunden werden sind auch Online buchbar. Über das Yoga Sky Studio und Yellow Yoga kannst du überall mit Detlev Yoga üben.
EINZELUNTERRICHT
In Einzelstunden treten Schüler*innen und Lehrer in einen besonderen Dialog. Die jeweilige Stunde wird auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten. Auf Wunsch ist es möglich, speziell für Dich, individuell gestaltete Übungsprogramme zusammenzustellen, welche Du dann selbständig oder unter weiterer Anleitung ausführen kannst. Einzelstunden eignen sich zum Beispiel für absolute Anfänger*innen, die nicht in einer Gruppe beginnen möchten, sowie für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Eine Einzelstunde kann entweder Online stattfinden (via Zoom-Meeting) oder persönlich im Yoga Sky Berlin.
Preise: 60 Min. 80€ (plus 19% UST)
COACHING FÜR YOGALEHRERINNEN
Jede Lehrende, jeder Lehrende braucht von Zeit zu Zeit Feedback und Inspiration. Neue sowie erfahrene Yogalehrer erhalten durch ein spezifisches Coaching-Programm mit Detlev ein besseres Verständis über das Sequencing einer Klasse und die Kommunikation mit den Schülern*innen. Coaching für Lehrende beinhaltet eine persönliche Begleitung, die methodische Unterstützung des Unterrichtmaterials sowie eine Weiterentwicklung der Unterrichtsqualität. Nicht zuletzt kann es auch darum gehen, die Einzigartigkeit Deines Potenzials als Lehrer*in und die besondere Art und Weise Deines Unterrrichtens hervorzuheben.
Spektrum möglicher Inhalte sind:
Wie gestalte ich kreativ und sinnvoll eine Klasse?
Wie unterrichte ich Anfänger?
Wie kann ich mit schwierigen Situationen arbeiten?
Wie lehre ich Umkehrhaltungen Schritt für Schritt?
Das Coaching kann entweder Online stattfinden (via Zoom-Meeting) oder persönlich im Yoga Sky Berlin.
Preise: 60 Min. 60 Euro, 90 Min. 90 Euro
MEDITATION – GEMEINSAM MEDITIEREN
Meditation ist eine einfache und effektive Methode, um zur Ruhe zu kommen und in unserem wahren Seinsgrund zu verweilen. Detlev lehrt Achtsamkeitsmeditation (Shamatha-Vipashyana), Gehmeditation sowie verschiedene Kontemplationen wie Maitri, die Meditation der liebevollen Güte. Durch diese Meditationen lernst Du, Dich mit Dir selbst anzufreunden. Du gewinnst Stabilität, Klarheit und Offenheit.
Die Termine sind offen für alle, auch für Teilnehmer*innen ohne Erfahrung, und finden auf Spendenbasis u.a. zugunsten eines gemeinnützigen Zweckes statt (Hilfswerk mit Kinderpatenschaften). Genaue Zeiten der Meditation siehe unter Kursplan.
Es besteht auch die Möglichkeit eine “Einführung in der Meditation” für eine Gruppe oder Unternehmen zu buchen.
Preise: 3 Stunden Einführungsworkshop 300€, 5 Termine a 90 Min. 480€
MEDITATION – EINZELUNTERRICHT
Auf Wunsch kann Meditation in Einzelunterricht Schritt für Schritt erlernt werden. Bei der ersten Begegnung findet in der Regel eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation (Shamatha/ Vipashyana) statt. Fortgeschrittene in der Meditation erhalten neue Inspiration und Motivation für die Praxis. In weiteren Treffen können beispielsweise folgende Themen vertieft werden:
Arbeiten mit Hindernissen, Maitri-Meditation (Meditation der Liebevollen Güte), Integration der Meditation in den Alltag.
Der Einzelunterricht kann entweder Online stattfinden (via Zoom-Meeting) oder persönlich im Yoga Sky Berlin.
Preise: 60 Min. 60 Euro, 90 Min. 90 Euro
YOGA AM ARBEITSPLATZ
Wieso nicht in der Firma, im Büro oder im Hotel eine Yoga praktizieren? Yoga gibt Energie, Vitalität und geistige Klarheit. Alltagsstress verringert sich, das Immunsystem wird gestärkt, Kopfschmerzen und Verspannungen verschwinden und die Konzentration verbessert sich. Nutzen Sie zum Beispiel einen Teil Ihrer Mittagspause oder Cafépause für Yoga-Übungen. In Einheiten von 30, 60 oder 90 Minuten kann ich für Sie oder eine Gruppe nach individuellen Wünschen und speziellen Bedürfnissen Yoga am Arbeitsplatz anbieten. Jede Einheit enthält einfache Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen. Vereinbaren Sie mit mir eine Probestunde. Preise werden nach Dauer der Einheit und Gruppengröße abgesprochen.
YOGA FÜR TÄNZER UND SCHAUSPIELERINNEN
Yoga ist auch bei Tänzer*innen und Schauspieler*innen beliebt. Der ganzheitliche Bewegungsansatz, der die Atmung sowie den Energiefluss betont, dient der Stabilisierung, Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe. Der Yoga-Unterricht im Vinyasa-Stil und das anatomisch korrekte Praktizieren der Körperhaltungen ist eine optimale Vorbereitung für Tänzer*innen und Schauspieler*innen. Unterrichtszeiten und Preise richten sich nach Dauer und Gruppengröße.