Yoga Retreat in Il Convento, Italien/Toskana

ITALIEN YOGA- UND MEDITATIONSRETREAT

DER ERWACHTE KÖRPER

14. BIS 21. SEPTEMBER 2019  IM IL CONVENTO, TOSKANA

Il Convento Haus

DER ORT
Wir sind im Il Convento, einem ehemaligen Frauenkloster aus dem 16. Jahrhundert untergebracht. Das Il Convento wurde vom Taschen Verlag 2009 zu den schönsten Yoga-Retreat-Orten dieser Erde gezählt. Der Ort besticht durch seine kraftvolle Struktur und schlichte Schönheit. Il Convento liegt am Rande des mittelalterlichen, verschlafenen Dorfes Casola in der Lunigiana im Norden der Toskana, eine touristisch noch unerschlossene Landschaft, wild und unberührt. Grüne Hügel, unendliche Kastanienwälder, Olivenhaine, Weinberge und ein romantisches Flusstal. Nicht weit davon entfernt ist das Meer. Die Küchencrew bietet ein kreatives und farbenfrohes Ereignis, inspiriert von der toskanischen Küche.

Il Convento Seminarraum

DAS RETREAT
Freiheit und Freude sind die Essenz unseres Menschseins. Der Kontakt zu dieser natürlichen Essenz bleibt uns aber oft durch diskursives Denken verwehrt. Die Lösung für dieses Problem liegt direkt vor uns: in unserem Körper. Durch die Yoga- und Meditations-Praxis lernen wir, mentale Konstrukte zu durchschneiden und uns mit der Wachheit unseres Körpers zu verbinden. In Kontakt mit dieser verkörperten Wachheit erfahren wir die Fülle unseres Lebens.

Jeden Tag praktizieren wir Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit Einzelgespräche über die Meditation zu führen. Es wird täglich kurze Perioden des Schweigens geben. Es wird eingeladen die Woche als digitale Detox-Woche zu nutzen und sich für eine Woche von Smartphone und Internet zu trennen. An einem Tag gibt es die Möglichkeit einen gemeinsamen Ausflug an die ligurische Küste zu unternehmen.

WOHNEN
Es stehen uns die unterschiedlichsten Zimmervarianten zur Verfügung. Von der Suite mit eigenem Bad, Doppelzimmer, Einzelzimmer bis zum 3er sowie 4er Zimmer. Die Zimmer haben einen schönen Blick in den Garten oder das Flusstal.

Il Convento Auffahrt

AKTIVITÄTEN
Die Umgebung läd zum Wandern oder zum Spazierengehen ein. Es gibt in der näheren Umgebung mehrere Bademöglichkeiten direkt im Fluss oder in einem See. An einem Tag gibt es die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Tagesausflug ans Meer an die Cinque Terre.

ANREISE
Die nächsten Flughäfen sind Pisa, Florenz und Bologna. Direktflüge am Samstag mit Ryan Air ab Berlin nach Bologna. Direktflüge mit Easy Jet ab Berlin. Von Pisa, Florenz oder Bologna kommt man mit dem Zug bis La Casola, hier wird man vom Team des Il Convento abgeholt. Anreisetag ist Samstag, 14.09. und Abreisetag ist Samstag, 21.09.2019. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Abendessen am 14.09. um 19 Uhr.

ZEITPLAN (Änderungen möglich)
ab 08:00 Uhr Frühstück
09:15 Uhr Meditation
10:00 Uhr Yogaklasse (Vinyasa Yoga)
12:30 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr Yogaklasse (Yin Yoga)
19:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Meditation

PREISE
Unterkunft je nach Zimmerwahl ab 434€ (inkl. Vollverpflegung).
Seminarkosten: 400€, Frühbucherpreis 380€ bis 14. Juli 2019 (Anmeldung und Zahlungseingang bis 14.Juli 2019)

FRAGEN/ ANMELDUNG: info@sunrise-yoga.de

oder wähle +49 30 42804769

WEBSEITE IL CONVENTO: www.il-convento.net