Bewegte Balance
Wann? Sonntag, den 24. Juni 2012, 10-12:30 Uhr
Balance im Fühlen, Denken und im Körper zu finden, sind die Essenz des Yoga. Das Wort Balance lässt sich von dem lateinischen Wort balare – zu tanzen , ableiten. Streben nach Balance ist somit ein dynamischer Prozess. Mit Neugier werden wir uns dem Rhythmus von Körper, Atmung und Denken nähern. Wir werden unserer eigenen Gewohnheitsmuster bewusst und entdecken, dass wir uns unserer Balance nähern, wenn wir uns von diesen Mustern des Denkens lösen können. Fokus des Workshops werden besonders die vielfältigen Stand- und Arm- Balancen sein, welche wir fliessend miteinander verbinden werden. Atemübungen (pranayama) werden die Stunde ergänzen.